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项目形式:每个人手里要拿起一个个轮胎,向上高举过头顶,上下高举数百次动作要标准还要在高举过程中大声换出永不放弃,坚持到底。
项目目的:突破自我调整意识,如果困难都压不倒打不垮一个健全的自己,坚持到后面才是强者。